Spotkanie autorskie z brytyjskim trenerem odporności psychicznej i autorem książki „Breaking Through The Darkness” Johnem McConnelem.
Jesteś silniejszy niż przeciwności. Jak odzyskać spokój w świecie ciągłej presji?
Zapraszamy na spotkanie z Johnem McConnelem – brytyjskim trenerem odporności psychicznej i autorem książki „Breaking Through The Darkness” z udziałem Haliny Paradeli – wieloletniej trenerki rozwoju osobistego.
Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Będzinie
9 czerwca 2026 | godz. 17:00–19:00
Wstęp wolny
To wydarzenie powstało z potrzeby stworzenia przestrzeni, w której można na chwilę zwolnić, odetchnąć i przypomnieć sobie, że nawet w świecie pełnym presji człowiek nie musi przechodzić wszystkiego samotnie.
ZAPRASZAMY!
Szczegóły:
17:00 | Czy naprawdę jeszcze pamiętamy, jak się zatrzymać?
Świat nigdy wcześniej nie był tak szybki, głośny i wymagający.
Codziennie próbujemy nadążyć:
za obowiązkami, oczekiwaniami, informacjami i własnymi myślami.
Coraz więcej ludzi żyje w ciągłym napięciu, choć z zewnątrz wygląda „normalnie”. To spotkanie nie będzie motywacyjnym show ani wykładem o sukcesie. Będzie spokojną przestrzenią rozmowy o człowieku, emocjach, stresie i odzyskiwaniu wewnętrznego spokoju.
Wieczór otworzy Halina Paradela — wieloletnia trenerka rozwoju osobistego — zapraszając uczestników do chwili zatrzymania, oddechu i refleksji nad tym, czego dziś najbardziej potrzebuje współczesny człowiek.
17:10 | Rozmowa z Johnem McConnelem „Jesteś silniejszy niż przeciwności”
John McConnel i Halina Paradela porozmawiają o tym:
dlaczego współczesny człowiek żyje w permanentnym przeciążeniu, jak uwolnić się od presji własnego umysłu, dlaczego spokój staje się dziś jedną z najważniejszych życiowych kompetencji, jak odzyskać równowagę w świecie ciągłego pośpiechu i dlaczego czasem największą siłą nie jest walka, lecz zatrzymanie się i usłyszenie siebie.
17:45 | Mental Reset Experience Chwila zatrzymania dla siebie
Krótka praktyka prowadzona przez Johna McConnela pozwalająca:
uspokoić natłok myśli, rozluźnić napięcie, odzyskać kontakt ze sobą, doświadczyć chwili wewnętrznego spokoju.
Nie będzie to wykład ani ćwiczenie „rozwojowe”, ale spokojne doświadczenie, które uczestnicy będą mogli zabrać ze sobą do codziennego życia.
18:05 | Otwarta rozmowa i pytania uczestników
Najbardziej autentyczna część spotkania. Przestrzeń na: pytania, refleksje, rozmowę o codziennych trudnościach, wymianę doświadczeń, praktyczne wskazówki dotyczące odporności psychicznej i życia w większym spokoju.
Moderacja i tłumaczenie: Halina Paradela
18:40 | Zakończenie „Nie musisz być silny cały czas”
Krótka refleksja kończąca spotkanie oraz chwila ciszy i wyciszenia. Możliwość indywidualnych rozmów oraz spotkania z prowadzącymi po wydarzeniu. To wydarzenie powstało z potrzeby stworzenia przestrzeni, w której można na chwilę zwolnić, odetchnąć i przypomnieć sobie, że nawet w świecie pełnym presji człowiek nie musi przechodzić wszystkiego samotnie.
