Warsztaty

Mandala dźwięku

Warsztat „Mandala Dźwięku” to połączenie muzykoterapii z wykorzystaniem motywu Mandali jako narzędzia arteterapeutycznego.
Mandala to rysunek na planie koła, który jest symbolem harmonii i doskonałości. Tworzenie mandali rozwija wyobraźnię (kreatywna edukacja), pomaga w skupieniu uwagi i koncentracji, pozwala wyrazić uczucia, lęki i myśli, rozwija koordynację wzrokowo-ruchową, pomaga się wyciszyć i zrelaksować.
Podczas warsztatu uczestnicy dowiedzą się czym jest i skąd pochodzi Mandala oraz jaką rolę pełni w arteterapii i życiu codziennym. Uczestnicy będą mieli również okazję zapoznać się z instrumentami wykorzystywanymi podczas warsztatów, oraz dowiedzą się jaki jest cel muzykoterapii.
Celem warsztatu jest stworzenie bezpiecznej atmosfery, w której uczestnicy skontaktują się ze swoimi potrzebami, emocjami czy sytuacjami w ich życiu, które wymagają uwagi, po to by za pomocą malowania Mandali oraz muzyki, móc nawiązać swoisty dialog ze sobą podczas tej pracy, oraz uleczyć obszary wymagające większej uważności w naszym życiu. Plan ramowy warsztatu:

  1. Historia Mandali w sztuce, arteterapii i życiu codziennym.
  2. Rola muzykoterapii.
  3. Relaksacja oddechowa
  4. Malowanie Mandali podczas koncertu.
  5. Kąpiel w dźwiękach.
  6. Omówienie Mandali i procesu jej tworzenia pod kątem arteterapeutycznym.
  7. Podsumowanie warsztatów.

Czas trwania: 160 minut / 4 godziny zegarowe
Zapewniamy wszystkie materiały plastyczne
Odbiorcy: osoby dorosłe